Isi
Stres inkontinensia urin mudah dikenali saat keluarnya urin secara tidak sengaja saat melakukan upaya seperti batuk, tertawa, bersin atau mengangkat benda berat, misalnya.
Ini biasanya terjadi ketika otot dasar panggul dan sfingter urin lemah dan oleh karena itu lebih sering terjadi pada orang tua. Namun, masalah pada tulang belakang atau otak yang dapat mengubah sinyal yang dikirim ke otot juga dapat menjadi penyebab inkontinensia jenis ini.
Seringkali, orang dengan masalah ini akhirnya mengisolasi diri mereka sendiri dan menghindari interaksi sosial karena mereka takut mencium bau urin. Namun, ada beberapa bentuk pengobatan yang membantu mengurangi frekuensi episode inkontinensia dan bahkan dapat menghentikan keluarnya urin secara tidak sengaja.
Apa yang bisa menyebabkan inkontinensia
Stres inkontinensia urin terjadi ketika melemahnya sfingter atau otot yang menahan kandung kemih muncul, dan ini dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti:
- Kelahiran ganda: wanita yang telah melalui persalinan beberapa kali mungkin memiliki otot panggul yang lebih melebar dan cedera, sehingga menyulitkan sfingter untuk menampung urin di dalam kandung kemih;
- Obesitas: kelebihan berat badan menyebabkan lebih banyak tekanan pada kandung kemih, membuat urin lebih mudah keluar;
- Operasi prostat: pria yang harus mengangkat prostatnya berisiko tinggi mengalami inkontinensia stres karena selama operasi dapat terjadi cedera saraf sfingter atau saraf sfingter kecil, sehingga mengurangi kemampuan mereka untuk menutup dan menahan kencing.
Selain itu, penderita penyakit yang dapat menyebabkan sering batuk atau bersin juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengompol, terutama dengan bertambahnya usia, karena otot-otot melemah dan tidak mampu mengimbangi tekanan pada kandung kemih. Hal yang sama terjadi dalam kasus olahraga berdampak tinggi seperti lari atau lompat tali, misalnya.
Bagaimana cara memastikan diagnosis
Diagnosis stres inkontinensia urin dapat dilakukan oleh dokter umum atau ahli urologi dengan menilai gejalanya. Namun, beberapa tes, seperti USG kandung kemih, juga dapat dilakukan untuk menilai jumlah urin saat episode kehilangan urin terjadi, memfasilitasi pilihan bentuk pengobatan.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Tidak ada pengobatan khusus untuk stres inkontinensia urin, dan dokter dapat memilih beberapa bentuk pengobatan, seperti:
- Latihan kegel: bisa dilakukan setiap hari untuk memperkuat dasar panggul, mengurangi frekuensi episode inkontinensia. Lihat bagaimana melakukan jenis latihan ini;
- Kurangi jumlah air yang tertelan: itu harus dihitung dengan dokter untuk menghindari pembentukan urin yang berlebihan, tetapi tanpa menyebabkan dehidrasi pada tubuh;
- Lakukan pelatihan kandung kemih: ini terdiri dari membuat janji untuk pergi ke kamar mandi untuk membiasakan kandung kemih untuk mengosongkan pada saat yang sama, menghindari kehilangan yang tidak disengaja.
Selain itu, melakukan beberapa perubahan pola makan juga dapat membantu dalam kasus inkontinensia. Tonton video ahli gizi kami tentang makanan dalam kasus ini:
Meskipun tidak ada obat yang secara khusus disetujui untuk inkontinensia, beberapa dokter mungkin merekomendasikan penggunaan antidepresan, seperti Duloxetine, yang mengurangi stres dan kecemasan, mengurangi kontraksi otot perut, dan mengurangi tekanan pada kandung kemih.
Pilihan lain untuk kasus yang tidak membaik dengan teknik apa pun adalah menjalani operasi untuk inkontinensia di mana dokter memperbaiki dan memperkuat otot panggul. Cari tahu lebih lanjut tentang jenis operasi ini dan kapan melakukannya.