Isi
Diabetes gestasional biasanya berkembang sekitar trimester ke-3 kehamilan karena resistensi insulin yang disebabkan oleh hormon kehamilan.Jenis diabetes ini biasanya menghilang setelah melahirkan dan jarang menimbulkan gejala, meskipun dalam beberapa kasus, penglihatan kabur dan banyak rasa haus dapat muncul.
Perawatannya harus dimulai selama kehamilan dengan diet yang memadai atau dengan penggunaan obat-obatan, seperti agen hipoglikemik oral atau insulin, tergantung pada nilai gula darah.
Diabetes gestasional hampir selalu dapat disembuhkan setelah melahirkan, namun, penting untuk mengikuti pengobatan yang diusulkan oleh dokter dengan benar, karena terdapat risiko tinggi terkena diabetes mellitus tipe 2 dalam waktu sekitar 10 hingga 20 tahun dan juga menderita karenanya. diabetes gestasional pada kehamilan lain.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan diabetes gestasional bertujuan untuk meningkatkan kesehatan ibu dan bayi, menghindari komplikasi seperti berat badan rendah untuk usia kehamilan dan gangguan pernapasan dan metabolisme, misalnya. Penting agar pengobatan dilakukan di bawah bimbingan ahli gizi, ahli kandungan dan ahli endokrinologi sehingga pengendalian glikemik efektif.
Pengobatan diabetes gestasional harus dilakukan melalui perubahan kebiasaan makan dan aktivitas fisik agar kadar glukosa darah terkontrol:
1. Makanan pada diabetes gestasional
Pola makan pada diabetes gestasional harus berpedoman pada ahli gizi agar tidak terjadi kekurangan gizi bagi ibu atau bayinya. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti buah-buahan yang tidak dikupas, serta mengurangi jumlah gula dan karbohidrat sederhana dalam menu makanan.
Dianjurkan untuk memberi preferensi pada makanan yang rendah karbohidrat atau yang memiliki karbohidrat kompleks, yaitu yang memiliki indeks glikemik rendah karena tingginya jumlah serat yang dimilikinya. Oleh karena itu, wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi biji-bijian, daging, ikan, minyak sayur, susu dan turunannya serta biji-bijian. Lihat lebih lanjut tentang diet pada diabetes gestasional.
Glukosa darah harus diukur pada saat perut kosong dan setelah makan utama, karena ibu hamil dan dokter dapat mengontrol kadar glukosa darah, dan menurut kadar glukosa, ahli gizi dapat ubah rencana makan.
Lihat juga video berikut untuk informasi lebih lanjut tentang diet untuk diabetes gestasional:
2. Latihan latihan
Olahraga penting untuk meningkatkan kesehatan wanita hamil dan menjaga keseimbangan kadar glukosa. Praktik senam hamil aman bila tidak ada faktor yang dapat membahayakan nyawa ibu atau bayi yang diketahui. Oleh karena itu, penting bahwa latihan dimulai setelah izin medis dan dilakukan di bawah bimbingan seorang profesional pendidikan jasmani.
Praktik olahraga oleh wanita hamil dengan diabetes gestasional mendorong penurunan jumlah glukosa saat puasa dan setelah makan, tanpa perlu menggunakan insulin untuk mengontrol kadar glukosa yang bersirkulasi.
Meski dianggap aman, ibu hamil perlu berhati-hati sebelum, selama, dan setelah berolahraga, seperti makan sesuatu sebelum berolahraga, minum air sebelum, selama, dan setelah aktivitas, memperhatikan intensitas olahraga, dan memperhatikan penampilan apa saja. tanda atau gejala yang mengindikasikan gangguan olahraga, seperti perdarahan vagina, kontraksi uterus, kehilangan cairan ketuban, kelemahan otot dan kesulitan bernapas sebelum berolahraga.
3. Penggunaan obat-obatan
Penggunaan obat-obatan biasanya diindikasikan ketika diabetes tidak terkontrol dan kadar glukosa darah tinggi merupakan risiko besar bagi wanita hamil dan bayinya, dan ketika kadar glukosa tidak mengatur bahkan dengan perubahan dalam kebiasaan makan dan olahraga. reguler.
Oleh karena itu, dokter dapat merekomendasikan penggunaan agen hipoglikemik oral atau insulin, yang harus direkomendasikan oleh dokter dan digunakan sesuai dengan petunjuknya. Penting bagi wanita tersebut untuk melakukan pengukuran glukosa darah setiap hari dan dalam periode yang ditentukan oleh dokter sehingga dapat diverifikasi apakah pengobatannya efektif.
Bagaimana mengidentifikasi diabetes gestasional
Gejala diabetes gestasional sering disalahartikan dengan perubahan umum kehamilan, dan mungkin ada rasa lapar yang berlebihan, rasa lapar yang hebat, penambahan berat badan, keinginan yang lebih besar untuk buang air kecil, kelelahan yang berlebihan, pembengkakan pada tungkai dan kaki, penglihatan kabur dan infeksi saluran kemih yang sering terjadi. . Belajar mengenali gejala diabetes gestasional.
Karena gejala ini biasa terjadi pada kehamilan, dokter harus memesan tes glukosa setidaknya 3 kali selama kehamilan, umumnya tes pertama dilakukan pada minggu ke-20 kehamilan. Untuk memastikan diagnosis diabetes gestasional, dokter biasanya menunjukkan bahwa tes kurva glikemik dilakukan untuk memeriksa kadar glukosa dari waktu ke waktu. Pahami bagaimana diagnosis diabetes gestasional dibuat.
Kemungkinan komplikasi
Komplikasi diabetes gestasional dapat menyerang ibu hamil atau bayi, yang bisa berupa:
Resiko hamil | Resiko bagi bayi |
Pecahnya kantong aminotik sebelum tanggal yang diharapkan | Perkembangan sindrom gangguan pernapasan, yaitu kesulitan bernapas saat lahir |
Lahir prematur | Bayi terlalu besar untuk usia kehamilan, yang meningkatkan risiko obesitas di masa kanak-kanak atau remaja |
Janin yang tidak terbalik sebelum melahirkan | Penyakit jantung |
Meningkatnya risiko pre-eklamsia, yaitu peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba | Penyakit kuning |
Kemungkinan kelahiran sesar atau laserasi perineum selama persalinan normal karena ukuran bayi | Hipoglikemia setelah lahir |
Resiko ini dapat dikurangi jika wanita mengikuti pengobatan dengan benar, oleh karena itu wanita hamil dengan diabetes gestasional harus ditindaklanjuti untuk perawatan prenatal resiko tinggi.
Bagaimana menghindari diabetes gestasional
Diabetes gestasional tidak selalu dapat dicegah karena terkait dengan perubahan hormonal yang khas pada kehamilan, namun risiko berkembangnya diabetes gestasional dapat dikurangi dengan:
- Berada di berat badan ideal sebelum hamil;
- Lakukan perawatan prenatal;
- Tingkatkan berat badan secara perlahan dan bertahap;
- Makan sehat dan
- Lakukan olahraga ringan.
Diabetes gestasional dapat muncul pada wanita hamil berusia di atas 25 tahun, obesitas, atau jika wanita hamil tersebut memiliki intoleransi terhadap gula. Namun, bisa juga berkembang pada wanita yang lebih muda atau wanita dengan berat badan normal karena perubahan hormonal.